Ameliorarea durerii articulare: cele mai bune geluri, plasturi și metode naturale pentru artrită
Durerile articulare pot avea loc pe tot corpul. Și puteți avea disconfort articular dintr-o serie de motive variate, variind de la osteoartrita și guta la stresul și entorsele comune. Indiferent de motiv, disconfortul articular poate fi sâcâitor și tulburător pentru viața și activitatea obișnuită. Asta îi face pe mulți oameni în căutarea unei atenuări rapide a durerilor articulare.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru durerile articulare, dar au efecte secundare. De obicei, acestea agravează mucoasa abdomenului și pot fi dure pentru rinichi. Din fericire, dacă ai dureri articulare, există și alte opțiuni la care te poți gândi.Nu participați. nanoflex unguent site-ul web Loțiunile și petele topice pot fi, de asemenea, opțiuni fără riscuri și fiabile pentru disconfortul inflamator al articulațiilor.
Ce funcționează ideal pentru ameliorarea durerilor articulare?
Există mai multe opțiuni diferite disponibile pentru atenuarea disconfortului articular. Să’Aruncă o privire mai atentă la câteva dintre tratamentele de disconfort articular care au tendința de a funcționa cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care este disponibil în numeroase tipuri topice. Este’este folosit frecvent pentru disconfortul oaselor, articulațiilor și musculare. Versiunile topice ale diclofenacului sunt disponibile în 3 forme.
Spot: Flector este un plasture de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’se aplică de obicei pe locul afectat de două ori pe zi. Studiile îl recomandă’este cel mai de încredere AINS topic pentru ameliorarea durerii. O versiune comună este t oferit, ceea ce indică faptul că acest punct de calmare a durerii poate fi costisitor. Și acesta’nu este acoperit în mod constant de asigurare. Asigurați-vă că căutați cel mai bun preț.
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este oferit în plus fără prescripție medicală (OTC). Este’Este recomandat pentru ameliorarea momentană a disconfortului cauzat de artrită în anumite locații ale corpului: mâini, încheieturi, articulații ale brațelor, genunchi, glezne și picioare. Gelul este de obicei mai economic decât tipul de plasture și poate fi mai puțin complicat de utilizat pe articulațiile mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
Opțiune: Diclofenacul vine, de asemenea, ca un serviciu topic pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a face față disconfortului de osteoartrită la nivelul genunchilor. Doza obișnuită este de 40 de scăderi de soluție la genunchiul chinuitor de 4 ori pe zi. Este’este, de asemenea, oferit ca o versiune comună cu costuri mai mici.
2. Lidocaina
Lidocaina este un loc anestezic local. Aceasta înseamnă că oferă o ameliorare de scurtă durată a disconfortului locației în care este’se aplică. Acest medicament este ușor disponibil pe bază de rețetă și OTC- variind doar în rezistența lor.
Plasturi cu lidocaină 5% (Lidoderm): Acești plasturi pentru durere pe bază de rețetă sunt aprobate de FDA pentru a trata durerea nervoasă de la plăci (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate sugera acest lucru în afara etichetei pentru a ajuta la disconfortul inflamator articular. Petele de lidocaină 5% se aplică pe piele timp de aproximativ 12 ore într-o perioadă de 24 de ore.
Plasturi cu lidocaină 4%: acești plasturi sunt afișați pentru ameliorarea disconfortului de scurtă durată și sunt ușor disponibili OTC. Puteți lăsa o lidocaină 4% pe loc timp de până la 8 ore o dată și trebuie să le utilizați de cel mult trei până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați un singur loc deodată.
Patch-urile OTC sunt în mod normal mai ieftine decât plasturii cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, poate doriți să contrastați ratele de duritate a plasturelui, cu și fără rețetă. În plus, este posibil să puteți economisi bani pe locurile de 4% dacă aveți o rețetă, deși aceasta’nu este necesar.
3. Vitamine și suplimente
Informațiile despre vitamine și suplimente pentru disconfortul inflamator al articulațiilor sunt mixte. Pentru fiecare studiu care arată renovarea disconfortului, există’este altul care nu prezintă niciun impact. Acestea fiind spuse, mulți oameni raportează ameliorarea disconfortului articular folosind suplimente. Unele dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru disconfortul articulațiilor sunt:
Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din materialul cartilajului oaselor animalelor. Glucozamina și condroitina pot fi localizate în combinație sau pot fi utilizate separat. Împreună, ele pot ajuta la disconfortul articular, deși dovezile nu sunt’nu captivant.
Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E ar putea ajuta la prevenirea sau încetinirea osteoartritei. Și poate ajuta la durerile articulare. Din nou, datele nu sunt’t particular. Sunt necesare chiar mai multe studii, dar poate fi util pentru unele persoane.
Vitamina D: similar cu vitamina E, există’Este o dovadă că vitamina D ar putea ajuta la disconfortul articulațiilor – în special osteoartrita. Este nevoie de un studiu suplimentar pentru a concluziona cât de benefică poate fi vitamina D pentru ameliorarea disconfortului articular.
Curcumină: Extractul de turmeric este un condiment de culoare portocalie folosit în alimente care are o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are activitate antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare.
4. Alinare naturală
Există câteva tehnici naturale de atenuare a durerilor articulare pe care unii oameni le consideră practice. Unul dintre cele mai comune tratamente naturale pentru durerile articulare consta în:
Terapia prin masaj: se crede că aceasta elimină durerile inflamatorii articulare prin îmbunătățirea fluxului și scăderea inflamației. Terapia prin masaj ameliorează, de asemenea, stresul în țesuturile musculare care mărginesc articulațiile dureroase.
Tratament de căldură: terapia de căldură poate ajuta la îmbunătățirea fluxului și la minimizarea umflăturilor.
Serii de exerciții de mișcare: O gamă specială de antrenamente de mișcare a dezvăluit de fapt promisiunea ca fiind utilă pentru disconfortul articulațiilor. Totuși,’Este esențial să faci exerciții în mod corespunzător.
Căzi cu hidromasaj: cercetările au arătat că băile cu hidromasaj cu hidromasaj și băile confortabile cu apă sporesc disconfortul și rigiditatea articulațiilor.
Acupunctura: aceasta ar putea fi o tehnică eficientă pentru a minimiza durerile articulare, totuși este nevoie de mult mai multe studii de cercetare. Acum, informațiile sunt amestecate, dar ar putea merita să încercați acupunctura. Rețineți că ar putea dura câteva săptămâni și numeroase terapii înainte de a observa rezultatele.
5. Lotiuni pentru inflamarea articulatiilor
Cremele OTC pentru disconfortul articulațiilor pot fi aproape la fel de eficiente ca și medicamentele dentare. Au avantajul de a fi folosite direct la locul durerii articulare, așa că poartă’nu acționează în întregul tău corp. Dacă durerea ta este ușoară și localizată, aceasta ar putea fi o alternativă bună pe care să o încerci.
Loțiunile comune pentru artrită OTC includ:
Capsaicina: Această loțiune pentru inflamația articulațiilor se bazează pe un ingredient activ găsit în ardei iute. Acționează pentru durerile articulare prin scăderea senzației de disconfort în zona afectată.
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt loțiuni pentru inflamarea articulațiilor pe bază de mentol care ajută la creșterea circulației sângelui în zonele iritate. Acest lucru poate ajuta la atenuarea disconfortului inflamației articulare.
Aspercreme: acest medicament are o componentă similară cu analgezicele. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor inflamate.
Baker’s Cele mai bune inflamații ale articulațiilor Atenuarea disconfortului: Aceasta este o loțiune de histamină comercializată pentru a ameliora disconfortul articular. Este’nu este complet clar de ce funcționează. Poate furniza atenuarea disconfortului prin creșterea aportului de sânge în zonă.
Când ar trebui să îmi contactez medicul în legătură cu durerile articulare?
Mulți oameni vor avea cu siguranță disconfort articular la un moment dat în viața lor. Dar există momente când ar trebui să mergi la medic. Câteva dintre indicațiile de care ai putea avea nevoie pentru a obține tratament pentru durerile articulare sunt:
Durerea ta este severă sau nu’ nu se îmbunătățește în câteva zile.
Aveți roșeață, căldură sau umflare a articulației.
Tu’de obicei, nu puteți mișca articulația.
Pe lângă disconfortul articular, observați o erupție cutanată sau o temperatură ridicată.
articulația dvs. pare defecte sau deformată.
Disconfortul articular este cauzat de o rănire.